Les cours individuels

et les soins

Réservations

Cours individuel et soin sur rendez-vous uniquement. 

EN STUDIO

PILATES MACHINES ET GYROTONIC METHOD

en cours individuel et/ou duo

Reprise le 6 novembre 2023

 

- Accompagnement personnalisé

- Définition de vos objectifs

- Travail postural et somatique

- Entraînement du quotidien

- Préparation sportive et récupération

- Formation professionnelle

- Préparation aux examens

- Jury d'examen 

- Stages à thème 

 

MATERIEL

Matwork / petit matériel

Machines Pilates : reformer, cadillac, chair, barrel

Machine Gyrotonic : Pulley Tower Unit

 

Attention : Tout cours annulé moins de 24h à l'avance est dû dans son intégralité.

 

Vous êtes un studio ? Me contacter. 

EN VISIO

Pour celles et ceux qui ont des contraintes qui les empêchent de se rendre au studio, je propose des formats de cours individuels et en duo, sur tapis (ou sur machines si vous en possédez), par zoom. L'occasion de pratiquer pour les personnes qui sont loin, ou qui souhaitent compléter un entraînement en présentiel.

Il est impératif que nous nous soyons rencontrés une fois avant notre première séance en ligne, ou bien que vous ayez une pratique très régulière.

 

Les soins : Shiatsu

Le Shiatsu est une discipline manuelle japonaise, précise et codifiée, qui s'appuie sur les connaissances de la médecine énergétique Chinoise. Soin sur-mesure en cabinet ou à domicile.

Sur rdv par mail ou par ce site.

 

Entretien Fleurs de Bach

Les Fleurs de Bach peuvent être un outil précieux pour réguler nos émotions.

Anxiété ? Stress ? Peurs ? Les Fleurs de Bach peuvent vous accompagner. 

Entretien sur rdv, en cabinet, à domicile ou en ligne et en direct, prise de rdv par mail ou par ce site.


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