Bienvenue à toutes et à tous,
Je partage avec vous ici un peu de mon univers, de mon expérience, de mes projets.
Passionnée par le corps et ses mécanismes, j'explore différentes manières de se mettre en mouvement et j'aime partager mes explorations. Je considère les disciplines comme des outils au service de votre équilibre et votre bien-être.
Je crois que nous sommes des êtres changeants, mouvants et profondément adaptables, et que la seule voie est celle qui met notre vraie nature au centre de la pratique.
N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement, ou simplement pour échanger. Bonne visite.
"Je vous souhaite des rêves à n'en plus finir, et l'envie furieuse d'en réaliser quelques uns." Jacques Brel
Le mouvement
Les cours au studio
Pilates sur tapis et sur machines, Yoga, Gyrotonic
En solo, duo, trio et petits groupe
Je vous accueille tous les jours de la semaine au studio Oblik dans le 15e arrondissement de Paris pour vous proposer un travail sur mesure selon vos différents besoins.
Les pros
Formatrice Pilates
Stages de perfectionnement à thème : pré & post natal, senior, cycle féminin...
Accompagnement sur-mesure
Préparation aux examens - Jury
Le Shiatsu
Discipline manuelle japonaise inspirée de la médecine traditionnelle chinoise qui favorise l'équilibre, la détente, la vitalité.
Accompagnement pour harmoniser le sommeil, la digestion, les différents cycles de la vie, réguler le stress.
Les ateliers
Explorations somatiques
Anatomie expérientielle
Pédagogie du mouvement
Rdv mensuel
Les disciplines
Praticienne Pilates diplômée depuis plus de 14 ans et formatrice au sein de l'école de formation A-lyne à Paris, j'enseigne sur mat et sur machines, pour un mieux-être au quotidien.
Balance Body University // BASI
Formatrice
Pilates Method Alliance
Membre de la FPMP
Jury d'examen
Enseignante de Vinyasa Yoga, de Liquid Flow et de Yin Yoga, je vous propose, au travers d'une pratique complète, une profonde écoute du corps et un apaisement de l'esprit.
Yoga Vinyasa - 500h E-RYT
Yin Yoga - 200h E-RYT
Liquid flow yoga - 200h
Cursus MBSR
Certifiée Yoga alliance
Conquise depuis le début de ma carrière de danseuse par les bienfaits de la méthode GYROTONIC®, je suis ravie de vous proposer ce travail physique et énergétique, sur machine.
Gyrotonic Level 1
Gyrotonic application for scoliosis
La voie du soin
LE SHIATSU THERAPEUTIQUE
Le Shiatsu est une discipline manuelle japonaise, précise et codifiée, qui s'appuie sur les connaissances de la médecine énergétique Chinoise.
Sur rdv
LE SHIATSU DE LA FEMME
Harmonisation des cycles menstruels
Traitement des déséquilibres liées au cycle : SPM, endométriose, SOPK, TDPM
Accompagnement au fil de la vie de femme : puberté, grossesse/PMA/post partum, ménopause
LE SHIATSU ET LES MERVEILLEUX VAISSEAUX
Si nos chemins se sont croisés, en cours, en stages, ou ailleurs, n'hésitez pas à écrire un témoignage de notre travail ensemble...
Crédit photo : Dimitry Roulland // Salim Kissari
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