Les cours collectifs

Les cours collectifs

EN STUDIO

STUDIO CMONYOGA 

100, rue du théâtre - Paris 15e

mardi 11h45 : KAWAMA Respiration & méditation 30 minutes

Participation libre

mardi 12h30 : Pilates

jeudi 11h : Pilates

 

Réservation auprès du studio 

EN VISIO

COURS COLLECTIFS

lundi 18h15 : Pilates tous niveaux

jeudi 18h15 : KAWAMA Respiration & méditation

zoom - inscription ci-dessous

Votre matériel :

- un tapis ou une serviette

- un coussin

- deux briques de yoga ou deux livres de poches épais

- une couverture/plaid. 

KAWAMA

The cat & the washing machine

Avez-vous déjà vu un chat contempler un tambour de machine à laver essorer le linge ? Sa tranquilité face à l'effervescence de l'appareil est saisissante. 
La proposition de ces cours est de vous donner des outils de pratique ou de réflexion pour vous permettre de ne pas tomber dans la machine à laver du quotidien. De garder la place de l'observateur. Et donc de limiter les tensions physiques et mentales en favorisant un véritable retour à soi. 
Ca vous tente ? 

Toutes les infos ci-contre.

Laissez-vous porter !


Réservations


Pour les pros

LE COIN DES PROS 

 Visio

  Cours à thème sur Mypilates360

 https://pro.mypilates360.com/

FASCIA FESTIVAL

Pilates et Yoga - Replay disponible

-10% avec le code ORIANNE10

Réservation : https://celinahwang.podia.com 

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