Les cours collectifs
EN STUDIO
STUDIO CMONYOGA
100, rue du théâtre - Paris 15e
mardi 11h45 : KAWAMA Respiration & méditation 30 minutes
Participation libre
mardi 12h30 : Pilates
jeudi 11h : Pilates
Réservation auprès du studio
EN VISIO
COURS COLLECTIFS
lundi 18h15 : Pilates tous niveaux
jeudi 18h15 : KAWAMA Respiration & méditation
zoom - inscription ci-dessous
Votre matériel :
- un tapis ou une serviette
- un coussin
- deux briques de yoga ou deux livres de poches épais
- une couverture/plaid.
KAWAMA
The cat & the washing machine
Avez-vous déjà vu un chat contempler un tambour de machine à laver essorer le linge ? Sa
tranquilité face à l'effervescence de l'appareil est saisissante.
La proposition de ces cours est de vous donner des outils de pratique ou de réflexion pour vous permettre de ne pas
tomber dans la machine à laver du quotidien. De garder la place de l'observateur. Et donc de limiter les tensions physiques et mentales en favorisant un véritable retour à soi.
Ca vous tente ?
Toutes les infos ci-contre.
Laissez-vous porter !
LE COIN DES PROS
Visio
Cours à thème sur Mypilates360
https://pro.mypilates360.com/
FASCIA FESTIVAL
Pilates et Yoga - Replay disponible
-10% avec le code ORIANNE10
Réservation : https://celinahwang.podia.com
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