Cours individuel et soin sur rendez-vous uniquement. 

J'ai le plaisir de vous recevoir pour les cours particuliers de Pilates, de Gyrotonic, et de Yoga, ainsi que pour les soins Shiatsu dans mon lieu dans le 15e arrondissement de Paris.

C'est un petit cocon tranquille où je vous accueille tous les jours de la semaine pour vous proposer un travail sur mesure selon vos différents besoins. 

PILATES MACHINES (solo/duo) et GYROTONIC METHOD (solo)

- Accompagnement personnalisé / Définition de vos objectifs

- Travail postural et somatique

- Entraînement du quotidien

- Préparation sportive et récupération

- Formation professionnelle

- Préparation aux examens / Jury d'examen 

MATERIEL : Matwork / petit matériel / Machines Pilates : reformer, springboard, combo reformer studio, chair / Machine Gyrotonic : Pulley Tower Unit

Un cours dure 55 minutes.

Attention : Tout cours annulé moins de 24h à l'avance est dû dans son intégralité.

COURS EN VISIO - PILATES, YOGA, MEDITATION, SOMA

Pour celles et ceux qui ont des contraintes qui les empêchent de se rendre au studio, je propose des formats de cours individuels et en duo, sur tapis (ou sur machines si vous en possédez), par zoom. L'occasion de pratiquer pour les personnes qui sont loin, ou qui souhaitent compléter un entraînement en présentiel.

Il est impératif que nous nous soyons rencontrés une fois avant notre première séance en ligne, ou bien que vous ayez une pratique très régulière.