PROCHAINE EDITION AU PRINTEMPS 2019

Week-end en mouvement au Coeur du Hérisson - Normandie

16-17-18 novembre

Ils racontent : 

"Premier stage de ce genre, sur les conseils d'une amie: Un weekend en Normandie, direction le Cœur du Hérisson pour 3 jours ! Résultats: Un vrai jardin d'Eden (la danse du Dragon sous les cerisiers en fleur :), un accueil très chaleureux, plein de nouveaux amis, un nouveau souffle, et un dos tout neuf !

Rien à ajouter, je recommande sans modération." Eric

 

"C'était super. Je ne vois rien à changer. Tu es toujours à l écoute de tout le monde avec une grande bienveillance. 

Un grand merci à toi." Gaia

 

"Nous avons trouvé le we très réussi avec une bonne variété d’entraînements physiques. L’endroit est très agréable, l’organisation parfaite et la diversité du Groupe apporte beaucoup de plaisir." Gaëlle et Jérôme

- Bien-être et pratiques somatiques - Pilates - Yoga - Réflexologie plantaire - Musique live -

 

Au programme : trois jours de pratiques introspectives, dynamiques, et méditatives agrémentés des bons petits plats végétariens du chef du Cœur du Hérisson.

J'aurai pour la troisième fois le plaisir d'être accompagnée d'une thérapeute d'exception, Anne-Marie Campion, réflexologue plantaire, qui vous fera découvrir son univers au travers d'une initiation à l'auto-massage. Possibilité de séance individuelle en supplément.

Le lieu : Le Cœur du Hérisson
Un havre de paix en pleine nature à 1h30 de Paris


Hébergement en chambres mezzanines
possibilités de chambres simples/doubles avec supplément.

Arrivée le vendredi en fin d’après-midi
Départ le dimanche dans l’après-midi

Accès facile en voiture ou par le train

 

Le programme (les pratiques seront réparties entre Pilates et Yoga) :

- vendredi soir : pratique d'arrivée et d'ancrage 

- samedi matin : 1 pratique + 1 atelier

- samedi après-midi : temps libre (massage etc)

- samedi fin de journée : pratique douce - méditative

- dimanche matin : 1 pratique + 1 atelier

- clôture après le déjeuner, temps libre l'après-midi, possibilité de rester sur place


Tarifs : 310€ pour le week-end incluant hébergement, repas, pratiques et un atelier auto-massage découverte de la réflexologie plantaire.
Early bird : 290€ avant le 15 septembre 2018

Ce qui est inclus :
- pension complète
- pratiques sur le week-end
Ce qui n'est pas inclus :
- séance réflexologie plantaire individuelle
- le transport
- chambre individuelle

Pour réserver votre place merci de verser un acompte de 150€.

A propos d'Anne-Marie Campion :

Réflexologue plantaire certifiée par le Centre de formation en Réflexologie Traditionnelle et Evolutive, affilié à la Fédération Française des Réflexologues (FFR) - Réflexozen

Niveau I et II - l’énergétique chinoise appliquée à la réflexologie - Centre de Réflexologie de Mireille Meunier - Postgraduate Seminar Advanced Reflexology Techniques Tony Porter  -contact : am.campion@wanadoo.fr


... BREATHING ... MOVING ... HEALING ... TRAINING ... FEELING ... DANCING ... CARING ... BREATHING ... MOVING ... HEALING ...