Planning des cours
Les cours collectifs
EN STUDIO
STUDIO CMONYOGA
100, rue du théâtre - Paris 15e
Pilates - Yoga Vinyasa
Réservation auprès du studio
POUR LES PROS
FASCIA FESTIVAL
Pilates et Yoga
Replay disponible
-10% avec le code ORIANNE10
Réservation : https://celinahwang.podia.com
LE COIN DES PROS
Visio
Cours à thème sur Mypilates360
https://pro.mypilates360.com/
EN VISIO
VIDEOTHEQUE
Formats de 5 à 45 min pré-enregistrés pour vous accompagner au quotidien
Votre matériel :
- un tapis ou une serviette
- un coussin
- deux briques de yoga ou deux livres de poches épais
- une couverture/plaid.
Les cours individuels
Cours individuel ou duo Sur rendez-vous uniquement.
EN STUDIO
PILATES MACHINES ET GYROTONIC METHOD
en cours individuel et/ou duo
10, rue Saint-Marc, Paris 2e
- Accompagnement personnalisé
- Définition de vos objectifs
- Travail postural et somatique
- Entraînement du quotidien
- Préparation sportive et récupération
- Formation professionnelle
- Préparation aux examens
- Jury d'examen
- Stages à thème
MATERIEL
Matwork / petit matériel
Machines Pilates : reformer, cadillac, chair, barrel
Machine Gyrotonic : Pulley Tower Unit
Attention : Tout cours annulé moins de 24h à l'avance est dû dans son intégralité.
EN VISIO
Pour celles et ceux qui ont des contraintes qui les empêchent de se rendre au studio, je propose des formats de cours individuels et en duo, sur tapis (ou sur machines si vous en possédez), par zoom. L'occasion de pratiquer pour les personnes qui sont loin, ou qui souhaitent compléter un entraînement en présentiel.
Il est impératif que nous nous soyons rencontrés une fois avant notre première séance en ligne, ou bien que vous ayez une pratique très régulière.
Entretien Fleurs de Bach
Les Fleurs de Bach peuvent être un outil précieux pour réguler nos émotions.
Anxiété ? Stress ? Peurs ? Les Fleurs de Bach peuvent vous accompagner.
Entretien sur rdv, en cabinet, à domicile ou en ligne et en direct, prise de rdv par mail ou par ce site.
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