Les cours individuels
et les soins
Les cours individuels
Cours individuel et soin sur rendez-vous uniquement. Réservations en bas de page.
EN STUDIO
PILATES MACHINES ET GYROTONIC METHOD
en cours individuel et/ou duo
Reprise novembre 2023
- Accompagnement personnalisé
- Définition de vos objectifs
- Travail postural et somatique
- Entraînement du quotidien
- Préparation sportive et récupération
- Formation professionnelle
- Préparation aux examens
- Jury d'examen
- Stages à thème
MATERIEL
Matwork / petit matériel
Machines Pilates : reformer, cadillac, chair, barrel
Machine Gyrotonic : Pulley Tower Unit
Attention : Tout cours annulé moins de 24h à l'avance est dû dans son intégralité.
EN VISIO
Pour celles et ceux qui ont des contraintes qui les empêchent de se rendre au studio, je propose des formats de cours individuels et en duo, sur tapis (ou sur machines si vous en possédez), par zoom. L'occasion de pratiquer pour les personnes qui sont loin, ou qui souhaitent compléter un entraînement en présentiel.
Il est impératif que nous nous soyons rencontrés une fois avant notre première séance en ligne, ou bien que vous ayez une pratique très régulière.
Les soins : Shiatsu
Le Shiatsu est une discipline manuelle japonaise, précise et codifiée, qui s'appuie sur les connaissances de la médecine énergétique Chinoise. Soin sur-mesure en cabinet ou à domicile.
Sur rdv par mail ou par ce site.
Entretien Fleurs de Bach
Les Fleurs de Bach peuvent être un outil précieux pour réguler nos émotions.
Anxiété ? Stress ? Peurs ? Les Fleurs de Bach peuvent vous accompagner.
Entretien sur rdv, en cabinet, à domicile ou en ligne et en direct, prise de rdv par mail ou par ce site.
Réservations :
... BREATHING ... MOVING ... HEALING ... TRAINING ... FEELING ... DANCING ... CARING ... BREATHING ... MOVING ... HEALING ...